Resilienz


Ihr Schlüssel zu Erfolg & Lebensqualität 

Höher - Schneller - Weiter: Stopp! Nehmen Sie Ihre Segel selbst in die Hand - mit Ruhe und Gelassenheit



  • Fühlen Sie sich wie eine Marionette, fremdbestimmt und handlungsunfähig?
  • Haben Sie das Gefühl für sich selbst verloren und fühlen Sie sich energielos?
  • Sind Sie ruhelos, fühlen Sie sich ständig unter Strom und fällt es Ihnen schwer, Abstand von Ihren beruflichen Themen zu finden?
  • Fühlen Sie sich überfordert, überlastet und ständig neuen Herausforderungen konfrontiert, die sie nicht wissen, wie Sie sie bewältigen können?
  • Haben Sie Sorge, Ihre vielen Bälle nicht mehr alle in der Luft halten zu können?
  • Haben Sie das Gefühl, dass Ihnen ein Schicksalsschlag oder eine schwierige Berufs-und/oder Lebenssituation den Boden unter den Füßen wegzieht?

 

Wir leben in einer Welt, in der wir von gesellschaftlichen Anforderungen, steigender Arbeitsverdichtung, der Digitalisierung, einer Informationsüberflutung, der Globalisierung, dem Wettbewerbsdruck sowie von einer spürbaren Grenzenlosigkeit getrieben sind.

 

Diese komplex gewordene Welt verlangt von uns Menschen, Mitarbeitern und Unternehmern ein hohes Maß an Anpassungsfähigkeit, Leistungsbereitschaft, Stabilität und  Belastbarkeit. Kein leichtes Unterfangen, wenn der ständige Wandel den Alltag begleitet, immer mehr gefordert wird und Ruhephasen gleichzeitig kürzer werden. Daher ist es für jeden Einzelnen umso wichtiger in unserer volatilen Welt, in sich zu ruhen, seine Kraftquellen und Fähigkeiten zu kennen, so dass eigenverantwortlich Ressourcen aktiviert werden können.

 

 

Was ist Resilienz?


Der Begriff stammt aus dem lateinischen „resiliere“ und bedeutet „zurückspringen oder abprallen“. Ursprünglich stammt er aus der Werkstoffkunde und beschreibt die Fähigkeit eines Stoffes, nach Verformung durch Druck oder Zugeinwirkung wieder in seine Ursprungsform zurückzukehren. Oftmals auch verglichen mit dem berühmten "Steh-auf-Männchen", das in der Lage ist, sich aus jeder beliebigen Form wieder aufzurichten.

 

Auf Menschen und Unternehmen übertragen bedeutet diese Fähigkeit über Widerstandsfähigkeit, Belastbarkeit, Flexibilität und innere Stärke zu verfügen.

Man kann auch sagen, dass Resilienz  ein Kompetenzbündel von Fähigkeiten ist, äußere Einflüsse, innere Widerstände, wie auch Anforderungen, Druck und Herausforderungen, Krisen oder gar Lebensschicksale flexibel und kraftvoll zu steuern. Fähigkeiten, die bei Menschen unterschiedlich stark ausgeprägt sind und die Sie nicht in Ihrer Aus- und Weiterbildung erlernt haben.

 

Resilienz wird zu einer Schlüsselkompetenz in unserer heutigen Lebens- und Arbeitswelt, die für Menschen und Unternehmen ein „Wettbewerbsvorteil“ darstellen kann. Resilienz als Kern – Kompetenz wirkt als Strahlkraft auf alle anderen Fähigkeiten, so dass ohne sie alle anderen Kompetenzen nicht wirken können.

 

Ihr Nutzen - Resilienztraining


Das Resilienztraining fördert Ihren Erfolg, Ihre Leistungsfähigkeit sowie Ihre Lebensqualität - beruflich gleichermaßen wie persönlich.

 

Entlastung - Klarheit - Orientierung - Stabilität - Ausrichtung

 

Durch ein gezieltes Resilienztraining wird Ihre Resilienz ausgebaut und gestärkt, so dass Sie für unsere dynamische und komplexe Welt Entlastung, Klarheit, Orientierung und Stabilität erhalten. Ihre Entwicklung ist ein dynamischer Prozess, der es Ihnen ermöglicht, Ihre Persönlichkeit zu entfalten und an den an Sie gestellten Anforderungen zu wachsen und nicht zu scheitern!

 

  • fördert Ihre Widerstandsfähigkeit
  • deckt und löst Ihre Belastungen auf
  • stärkt Sie von innen
  • schenkt Ihnen Klarheit und Orientierung
  • aktiviert Ihre Kraftquellen und Ressourcen
  • erhält Ihre Belastbarkeit
  • ermöglicht Ihnen, flexibel auf Herausforderungen zu reagieren
  • steigert Ihre Stressresistenz und beugt Burnout vor
  • fördert Ihre Leistungsfähigkeit und erhält Ihre Gesundheit
  • lässt Sie Work-Life-Balance leben
  • erweitert Ihre Handlungsspielräume
  • ermöglicht den Zugang zu Ihren Potentiale
  • sensibilisiert Sie für  Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst und Ihrer Umgebung

 

Durch eine autonome Selbstführung und aus einer gestärkten Mitte heraus, ist es Ihnen möglich, gelassen und erfolgreich sich selbst, Ihre Mitarbeiter und / oder Ihr Unternehmen erfolgreich zu führen.


Klarheit in der Nachfolge – Resilienztraining für die Unternehmensnachfolge

 

Mit meinem Resilienztraining „Klarheit in der Nachfolge“  - zertifiziert vom Deutschen Dachverband für Weiterbildung (DVWO) begleite und stärke ich Sie in Ihrer Rolle als (potentielle) Nachfolge Ihres Familienunternehmens, so dass Sie die komplexe Aufgabe selbst, bewusst und kompetent ausfüllen können.


Resilienztraining für Unternehmer und Selbstständige

Individuelles Coaching mit Blick auf sich selbst und Ihr Unternehmen.

 

Ich lade Sie ein, sich als Unternehmer und Selbstständiger im Ausbau Ihrer Resilienz zu stärken, damit Sie sich kraftvoll, gelassen und mit Klarheit in unserer dynamischen und sich ständig veränderten Wirtschaftswelt gut positionieren können.


Resilienztraining für Führungskräfte

Gerade von Ihnen als Führungsverantwortliche/r wird heute ein ungeheures Repertoire an Kompetenzen verlangt. Neben fachlichen Qualitäten wird vor allem ein hohes Maß an Selbstführung verlangt, die durch gezieltes Coaching gestärkt werden.

Aus einer gestärkten Mitte heraus ist es möglich, sich selbst, seine Mitarbeiter und Teams gezielt, gelassen und an den jeweiligen Bedürfnissen ausgerichtet zu führen.


Persönliche Resilienz

Werden Sie vom Hamster im Rad zum Fels in der Brandung.

10 Schritte zur persönlichen Resilienz 

(nach der HBT ganzheitlichen Arbeitsmethode)

 

Basistraining für Jeden, der sich in seinen Rollen und Aufgaben stärken möchte: Privatpersonen, Mitarbeiter, potentielle Führungskräfte



Nehmen Sie Ihr Ruder wieder selbst in die Hand und richten Sie Ihren Kurs Richtung

Erfolg & Lebensqualität!

 

Unverbindliches Erstgespräch unter:

07063 - 9331 597