Resilienztraining


Resilienz Training Coaching Claudia Elsässer Heilbronn und Umgebung

  • Haben Sie das Gefühl, den Boden unter den Füßen zu verlieren?
  • Haben Sie das Gefühl für sich selbst verloren zu haben ?
  • Fühlen Sie sich machtlos und den Umständen hilflos ausgeliefert?
  • Fühlen Sie sich wie eine Marionette, fremdbestimmt und handlungsunfähig
  • Sind Sie ruhelos, fühlen Sie sich ständig unter Strom und fällt es Ihnen schwer, Abstand von Ihren beruflichen Themen zu finden?
  • Fühlen Sie sich kraftlos, müde und erschöpft?
  • Fühlen Sie sich überfordert, überlastet und ständig neuen Herausforderungen konfrontiert, die sie nicht wissen, wie Sie sie bewältigen können?
  • Haben Sie Sorge, Ihre vielen Bälle nicht mehr alle in der Luft halten zu können?
  • Haben Sie das Gefühl, dass Ihnen ein Schicksalsschlag oder eine schwierige Berufs-und/oder Lebenssituation den Boden unter den Füßen wegzieht?

 

Wir leben in einer unsicheren, sich ständig veränderten Welt, in der wir von gesellschaftlichen Anforderungen, steigender Arbeitsverdichtung, der Digitalisierung, einer Informationsüberflutung, der Globalisierung, dem Wettbewerbsdruck sowie von einer spürbaren Grenzenlosigkeit getrieben sind. Corona hat uns gezeigt, wie schnell uns der Boden unter den Füßen weggezogen werden kann.

 

Unsere unsichere und komplex gewordene Welt verlangt von jedem einzelnen von uns, egal ob Mitarbeiter, Führungskraft, Sebstständiger oder Unternehmernein hohes Maß an Anpassungsfähigkeit, Leistungsbereitschaft, Stabilität und  Belastbarkeit. Kein leichtes Unterfangen, wenn der ständige Wandel und die Unsicherheit den Alltag begleitet, immer mehr gefordert wird und Ruhephasen gleichzeitig kürzer werden. Daher ist es für jeden Einzelnen umso wichtiger in unserer volatilen Welt, in sich zu ruhen, seine Kraftquellen und Fähigkeiten zu kennen, so dass eigenverantwortlich Ressourcen aktiviert werden können.

 

 

Was ist Resilienz?


Der Begriff stammt aus dem lateinischen „resiliere“ und bedeutet „zurückspringen oder abprallen“. Ursprünglich stammt er aus der Werkstoffkunde und beschreibt die Fähigkeit eines Stoffes, nach Verformung durch Druck oder Zugeinwirkung wieder in seine Ursprungsform zurückzukehren. Oftmals auch verglichen mit dem berühmten "Steh-auf-Männchen", das in der Lage ist, sich aus jeder beliebigen Form wieder aufzurichten.

 

Auf Menschen und Unternehmen übertragen bedeutet diese Fähigkeit über Widerstandsfähigkeit, Belastbarkeit, Flexibilität und innere Stärke zu verfügen.

Man kann auch sagen, dass Resilienz  ein Kompetenzbündel von Fähigkeiten ist, äußere Einflüsse, innere Widerstände, wie auch Anforderungen, Druck und Herausforderungen, Krisen oder gar Lebensschicksale flexibel und kraftvoll zu steuern. Fähigkeiten, die bei Menschen unterschiedlich stark ausgeprägt sind und die Sie nicht in Ihrer Aus- und Weiterbildung erlernt haben.

 

Resilienz wird zu einer Schlüsselkompetenz in unserer heutigen Lebens- und Arbeitswelt, die für Menschen und Unternehmen ein „Wettbewerbsvorteil“ darstellen kann. Resilienz als Kern – Kompetenz wirkt als Strahlkraft auf alle anderen Fähigkeiten, so dass ohne sie alle anderen Kompetenzen nicht wirken können.

 

Ihr Nutzen - Resilienztraining


In einem persönlichen individuellen Resilienztraining bringen wir Sie wieder ins Gleichgewicht und zurück in die Selbstbestimmung. Zudem steigern wir Ihre Lebensqualität wie auch Ihre Leistungsfähigkeit indem wir u.a. Entlastungen schaffen und Leichtigkeit fördern. Ziel ist Ihr persönlicher Erfolg - beruflich gleichermaßen wie persönlich.

 

Entlastung - Klarheit - Orientierung - Stabilität - Ausrichtung

 

Durch ein gezieltes Resilienztraining wird Ihre Resilienz ausgebaut und gestärkt, so dass Sie für unsere dynamische, unsichere und komplexe Welt Entlastung, Klarheit, Orientierung und Stabilität erhalten.

Was ist Ihr Ziel? Wo soll die Reise hingehen? Ihre Entwicklung ist ein dynamischer Prozess, der es Ihnen ermöglicht, Ihre Persönlichkeit zu entfalten, Ihre Fähigkeiten zu kennen wie auch zu nutzen und an den an Sie gestellten Anforderungen zu wachsen und nicht zu scheitern!

 

  • fördert Ihre Widerstandsfähigkeit
  • deckt und löst Ihre Belastungen auf
  • stärkt Sie von innen
  • schenkt Ihnen Klarheit und Orientierung
  • aktiviert Ihre Kraftquellen und Ressourcen
  • erhält Ihre Belastbarkeit
  • ermöglicht Ihnen, flexibel auf Herausforderungen zu reagieren
  • steigert Ihre Stressresistenz und beugt Burnout vor
  • fördert Ihre Leistungsfähigkeit und erhält Ihre Gesundheit
  • lässt Sie Work-Life-Balance leben
  • erweitert Ihre Handlungsspielräume
  • ermöglicht den Zugang zu Ihren Potentiale
  • sensibilisiert Sie für  Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst und Ihrer Umgebung

 

Durch eine autonome Selbstführung und aus einer gestärkten Mitte heraus, ist es Ihnen möglich, gelassen und erfolgreich sich selbst, Ihre Mitarbeiter und / oder Ihr Unternehmen erfolgreich zu führen.


Persönliche Resilienz

Widerstandskraft Fels in der Brandung Resilienz Training persönliche Resilienz steigern Claudia Elsässer

Werden Sie vom Hamster im Rad zum Fels in der Brandung.

10 Schritte zur persönlichen Resilienz 

(nach der HBT ganzheitlichen Arbeitsmethode)

 

Basistraining für Jeden, der beruflich wie privat mit mehr Gelassenheit und Energie die täglichen Herausforderungen erfolgreich meistern möchte.


Klarheit in der Nachfolge – Resilienztraining für die Unternehmensnachfolge

Unternehmensnachfolge Resilienz Training Coaching für Nachfolger in Familienunternehmen Claudia Elsässer

 

Mit meinem Resilienztraining „Klarheit in der Nachfolge“  - zertifiziert vom Deutschen Dachverband für Weiterbildung (DVWO) begleite und stärke ich Sie in Ihrer Rolle als (potentielle) Nachfolge Ihres Familienunternehmens, so dass Sie die komplexe Aufgabe selbst, bewusst und kompetent ausfüllen können.


Resilienztraining für Unternehmer und Selbstständige

Resilienz Training für Unternehmer Selbstständige Claudia Elsässer Coaching

Individuelles Coaching mit Blick auf sich selbst und Ihr Unternehmen.

 

Ich lade Sie ein, sich als Unternehmer und Selbstständiger im Ausbau Ihrer Resilienz zu stärken, damit Sie sich kraftvoll, gelassen und mit Klarheit in unserer dynamischen und sich ständig veränderten Wirtschaftswelt gut positionieren können.


Resilienztraining für Führungskräfte

Resilienz Training Workshop für Führungskräfte Claudia Elsässer Heilbronn

Gerade von Ihnen als Führungsverantwortliche/r wird heute ein ungeheures Repertoire an Kompetenzen verlangt. Neben fachlichen Qualitäten wird vor allem ein hohes Maß an Selbstführung verlangt, die durch gezieltes Coaching gestärkt werden.

Aus einer gestärkten Mitte heraus ist es möglich, sich selbst, seine Mitarbeiter und Teams gezielt, gelassen und an den jeweiligen Bedürfnissen ausgerichtet zu führen.



Claudia Elsässer Resilienz Karriere Navigator Coaching persönliches Training

Nehmen Sie Ihr Ruder wieder selbst in die Hand und richten Sie Ihren Kurs Richtung

Erfolg & Lebensqualität!

 

Unverbindliches Erstgespräch unter:

07063 - 9331 597