Workshop Resilienz - Ihr Schlüssel zu Erfolg & Lebensqualität


Mit diesem Workshop...

schaffen Sie sich für den fordernden Arbeitsalltag schnell Entlastung. Basis hierfür ist, sich selbst gut zu kennen und daraus Handlungsoptionen zu entwickeln – Ihr erster Schritt in die bewusste, achtsame Selbststeuerung für eine gelungene Mitarbeiterführung.

 

Sie erlangen Kenntnis darüber, wie sich Ihr Verhalten unter zunehmendem Druck verändert, wie Stress wirkt und Sie Ihre Gestaltungsmöglichkeiten gezielt nutzen.

 

Durch eine verstärkte Selbstreflektion gestalten Sie den eigenen Arbeitsalltag sowie Beziehungen klar und konstruktiv und sind in der Lage, dank Ihrer bewussten und autonomen Selbstführung und aus einer gestärkten Mitte heraus, Ihr Leben, Ihre Mitarbeiter und Ihr Unternehmen erfolgreich und resilient zu führen. 

Was ist Resilienz?

Der Begriff stammt aus dem lateinischen „resiliere“ und bedeutet „zurückspringen oder abprallen“. Ursprünglich stammt er aus der Werkstoffkunde und beschreibt die Fähigkeit eines Stoffes, nach Verformung durch Druck oder Zugeinwirkung wieder in seine Ursprungsform zurückzukehren.

 

Auf Menschen und Unternehmen übertragen bedeutet diese Fähigkeit über Widerstandsfähigkeit, Belastbarkeit, Flexibilität und innere Stärke zu verfügen.

Man kann auch sagen, dass Resilienz  ein Kompetenzbündel von Fähigkeiten ist, äußere Einflüsse, innere Widerstände, wie auch Anforderungen, Druck und Herausforderungen, Krisen oder gar Lebensschicksale flexibel und kraftvoll zu steuern. Fähigkeiten, die bei Menschen unterschiedlich stark ausgeprägt sind und die Sie nicht in Ihrer Aus- und Weiterbildung erlernt haben.

 

Resilienz wird zu einer Schlüsselkompetenz in unserer heutigen Lebens- und Arbeitswelt, die für Menschen und Unternehmen ein „Wettbewerbsvorteil“ darstellen kann. Resilienz als Kern – Kompetenz wirkt als Strahlkraft auf alle anderen Fähigkeiten, so dass ohne sie alle anderen Kompetenzen nicht wirken können.

Ihr Nutzen: Das Resilienztraining....


  • fördert Erfolg und Lebensqualität - beruflich wie privat
  • schafft Entlastung
  • fördert Ihre souveräne Selbststeuerung & Stressresistenz
  • aktiviert Ihre Kraftquellen und Ressourcen
  • erweitert Ihre Wirkungs-und Handlungsspielräume 
  • stabilisiert Sie für Zeiten mit enormem Druck
  • fördert Ihre Leistungsfähigkeit und erhält Ihre Gesundheit
  • stärkt Sie umfassend in Ihrer Aufgabe    

Basismodul


 Alltagsstürme souverän steuern

· Stress bewältigen – Leistung bringen – Gesundheit wahren: Zusammenhänge ganzheitlich verstehen
· Standortbestimmung und Resilienz Check
· Kräftehaushalt kennen und aktivieren
· Innere Antreiber situativ steuern
· Umgang mit Grenzen
· Mit Prägungen und Mustern bewusst umgehen
· Handlungsspielräume erkennen und nutzen
· Unter Stress performen

·  Konflikte aktiv klären
· Innehalten – die Macht der Achtsamkeit
· Verantwortung für Selbstführung übernehmen

 


Termin - Workshop Resilienz - Basismodul


Tag 1: 14.06.18

Tag 2: 10.07.18

 

jeweils 9:00-18:00 Uhr


Zielgruppe - Workshop Resilienz - BasisModul

Selbstständige, Unternehmer, Führungskräfte

 

Kleine Gruppen - max. 8 Teilnehmer

Arbeitsweise - Workshop Resilienz - Basismodul

  • Impulsvorträge
  • Gruppen- wie Einzelarbeit
  • Einzel- wie Gruppenreflexion
  • Einzel- wie Gruppenfeedback

 

In diesem Workshop arbeiten wir ganzheitlich mit vielen Übungen zur Umsetzung im Alltag sowie am individuellen Bedarf der Teilnehmer ausgerichtet. Neben Impulsvorträgen erwartet Sie Einzel- und Kleingruppenarbeit. Dabei schaffen wir Klarheit und Entlastung für Ihre täglichen Anforderungen und sensibilisieren Sie für den achtsamen Einsatz Ihrer Energien und Fähigkeiten.

Tagungshotel

Wartberg Heilbronn

Wartberg 1

74076 Heilbronn

 

www.restaurant-wartberg.de

Tel: 07131 - 162913

 

Tagungspauschale: 35€ / Tag

Workshopgebühr

Basismodul Dauer 2 Tage:      

890,00€ zzgl. ges. MwSt.

5% Frühbucherrabatt bei Anmeldung bis 31.03.18


Haben Sie Fragen oder wünschen weitere Informationen?

 

Ich freue mich auf Ihren Anruf.

07063 - 9331 597

0176-20813383



Anmeldung Workshop

per Mail an mail@claudia-elsaesser.de oder direkt unten Kontaktformular ausfüllen

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