Persönliche Resilienz


Werden Sie vom Hamster im Rad zum Fels in der Brandung.

10 Schritte zur persönlichen Resilienz 

(nach der HBT ganzheitlichen Arbeitsmethode)

 

Basistraining für Jeden, der sich in seinen Rollen und Aufgaben stärken möchte: PrivatpersonenMitarbeiterpotentielle Führungskräfte

  • In diesem Einzelcoaching-Prozess beschäftigen wir uns in einem geschützten Rahmen mit Ihnen und Ihrer Persönlichkeit und schauen, was Sie am stärksten belastet. Sie erfahren, wie Sie sich selbst Energie entziehen und zuführen, was Sie antreibt und welche Handlungsspielräume Sie haben, um schnell gewünschte Veränderungen und Entlastung herbeiführen zu können.

     

    Inhalte ua.:

    • Energiehaushalt kennen und steuern
    • Rollen und Aufgaben kennen und gestalten
    • Umgang mit Grenzen und Widerständen reflektieren
    • Antreiber und Stressoren identifizieren und steuern
    • Eigene Ressourcen und Potentiale stärken
    • achtsamer Umgang mit sich und seiner Umgebung fördern
    • Entlastung schaffen und Veränderungen angehen
    • Konflikte klären und Perspektiven verändern

     

    Die Inhalte sind beispielhaft erwähnt. In jedem Einzelcoaching-Prozess richten wir uns nach Ihren individuellen Bedürfnissen und Erfordernissen aus.

     

    Das Coaching "persönliche Resilienz" ist auch als Workshop für Ihre Mitarbeiter buchbar. Auch hier richten wir uns in Zeit, Umfang und Inhalt nach den individuellen Bedürfnissen Ihres Unternehmens aus.



Für ein unverbindliches Vorgespräch nehmen Sie Kontakt auf. Gerne beantworte ich Ihre Fragen persönlich.

 

07063 - 9331 597

mail@claudia-elsaesser.de